Sua autoestima pode definir muitas coisas em sua vida. Veja no teste a seguir como está a sua. Anote as respostas depois confira o resultado.
A. Como você se sente ao olhar no espelho?
1. Me sinto bem comigo, gosto da minha aparência.
2. Gosto de mim, mas dependendo do dia me acho feia.
3. Odeio me olhar no espelho, não gosto de mim, nem do meu corpo.
B. Quando alguém te elogia o que você pensa?
1. Me sinto ótima e acredito que mereço.
2. Fico surpresa quando alguém me elogia, mas gosto.
3. Não acredito que a pessoa esteja sendo sincera. Acho que ela
vai querer algo de mim.
C. Quando surge uma nova oportunidade, o que você costuma fazer?
1. Não perco boas oportunidades, porque acredito que sou capaz de mereço tentar coisas novas.
2. Penso muito antes de agir. Tenho um pouco de medo de tentar e não dar certo.
3. Prefiro ficar onde estou, porque já conheço. Sempre acho
que não vou dar conta.
D. Quando você compra roupas, qual são suas reações?
1. Adoro comprar roupas. Não tenho dificuldades de encontrar
o que procuro.
2. Demoro bastante para encontrar o que eu me sinta bem,
mas continuo até conseguir.
3. Não gosto de sair para procurar roupas, porque sinto que nada fica bom em mim. Fico irritada e mal humorada.
E. Você já deixou de fazer alguma coisa porque acreditou
que não conseguiria?
1. Nunca deixei de fazer nada. Mesmo que não dê certo de primeira, nunca desisto, porque acredito que vou conseguir.
2. Já deixei de fazer algumas coisas por medo de não dar conta.
3. Nunca acredito que vou conseguir. Sempre acho que não é pra mim.
F. Você já deixou de sair de casa porque estava se sentindo feia ou que as pessoas que estariam lá não tem nada a ver com você?
1. Nunca deixei de ir onde eu queria. Não importo com o que as pessoas pensam a meu respeito.
2. Já deixei de ir em alguns lugares.
3. Deixei de frequentar vários locais porque senti vergonha ou mesmo que iam falar ou rir de mim.
G. Você acha que as pessoas se aproximam de você por qual motivo?
1. Acredito que gostam da minha companhia.
2. Algumas pessoas se aproximam de mim só por interesse.
3. Tenho poucos amigos e sempre acho que as pessoas querem se aproveitar de mim.
H. Você faz muitas coisas pelos outros?
1. Faço coisas dentro do meu limite apenas.
2. Às vezes fico sobrecarregada, mas não deixo de fazer as coisas
para mim também.
3. Tenho muita dificuldade de falar NÃO para as pessoas, sempre acabo fazendo coisas que eu não quero por medo de magoar os outros.
RESULTADO:
MAIORIA 1.
Se você respondeu a maioria 1, você está com a autoestima bem elevada. É uma pessoa muito querida, leal e fiel, mas não deixa de fazer nada para si mesma. Você sabe a hora de falar NÃO e não permite que as pessoas abusem de você.
Não perde uma chance de crescer na vida e sabe muito bem o potencial que tem. Sabe exatamente a hora de mudar a dinâmica dos relacionamentos com pessoas que não acrescentam nada, sejam amigos, companheiros ou mesmo familiares. Você não tem medo de encarar a vida.
MAIORIA 2.
Sua autoestima não é baixa, mas em alguns pontos você pode melhorar. Precisa acreditar que você é capaz e deixar um pouco desse medo de lado. As pessoas gostam muito de você.
Você adora dar conselhos, mas você pega muitos problemas que não são seus e acaba sofrendo junto. Está na hora de aprender a ser mais neutra e soltar coisas que não são suas.
Em alguns momentos você vive mais no campo dos sonhos do que da realidade e fica com medo de colocar suas ideias em prática. Acredite que você tem tudo nas mãos para ter uma vida maravilhosa.
MAIORIA 3.
Sua autoestima está muito baixa. Não sei em que momento da vida você passou a acreditar que não é capaz, que a vida é cruel e que você não conseguirá nada de melhor.
Pense no que você já ouviu das pessoas a seu respeito que não foi bom e jogue fora. Você não é definida pelo que os outros pensam, mas sim pelo que você pensa sobre si mesma.
Olhe se mais no espelho e aceite quem você é. Comece a ver as qualidades, habilidades e talentos que você tem. Valorize os pontos positivos da sua vida e pare de se cobrar tanto. Viva com mais leveza. Você pode tudo o que você quiser!
